Orang yang selalu sakit kaki biasanya berpunca daripada kekejangan kaki. ada banyak nama orang beri untuk kejang kaki. ada yang panggil”cramp” dan ada yang panggil “simpul biawak”. Ia biasanya akan menyerang di 3 tempat iaitu bahagian peha, bahagian betis dan bahagian lutut. mari kenalpasti tanda-tanda dan punca kaki kita selalu kejang
TANDA-TANDA KAKI ANDA KEJANG
- Anda tidak boleh berdiri terlalu lama
- Bahagian betis, peha dan lutut terasa sakit amat terutama bila kejang tu tiba
- Kerap terbangun tengah malam sebab kaki kejang
- Suka main bunyikan kaki sebelum tidur
- Bila berjalan, terasa ngilu seperti ada 2 tulang bergesel di bahagian lutut
PUNCA KAKI ANDA KEJANG
- Anda kerap berjalan dan berlari
- Anda berdiri terlalu lama
- Aktiviti seharian anda banyak mengunakan kaki samada bersukan mahupun kerja
- Kaki anda kurang rehat, bekerja sepanjang masa
- Memandu terlalu lama hingga buatkan lutut anda tidak bergerak
POINT UNTUK KEJANG KAKI
Di sebabkan kejang selalu menyerang di bahagian peha, betis dan lutut. lebih baik anda berbekam di point ini ataupun bekam di point yang selalu sakit. anda akan rasai perbezaannya selepas bekam
